tag:blogger.com,1999:blog-1187885884632462904.post2889109378507467310..comments2024-03-29T07:57:52.969+01:00Comments on Make Life Slimmer: Pierwszy kryzysAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/12895039118604049706noreply@blogger.comBlogger21125tag:blogger.com,1999:blog-1187885884632462904.post-70197352861704502452012-08-14T13:52:56.587+02:002012-08-14T13:52:56.587+02:00Zawszę mogę uznać, że waga się popsuła. Najważniej...Zawszę mogę uznać, że waga się popsuła. Najważniejsze, by obwody zaczęły spadać i by w końcu można było dostrzec mięśnie :)<br />Dziękuję za miłe słowa :)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/12895039118604049706noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1187885884632462904.post-68076109911657993352012-08-14T13:47:40.912+02:002012-08-14T13:47:40.912+02:00Wiem, że się nie poddasz:). I trzymam kciuki, by n...Wiem, że się nie poddasz:). I trzymam kciuki, by następnym razem waga pokazała coś fajnego:). ania251https://www.blogger.com/profile/15287415452623119032noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1187885884632462904.post-42303285760149166302012-08-14T12:26:08.506+02:002012-08-14T12:26:08.506+02:00Oczywiście, że się nie poddam. Nie mam takiego zam...Oczywiście, że się nie poddam. Nie mam takiego zamiaru. "Potreningu" znam i korzystałam.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/12895039118604049706noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1187885884632462904.post-36733910316330397472012-08-14T10:14:33.728+02:002012-08-14T10:14:33.728+02:00Ewka, może faktycznie poradź się osoby, która ma w...Ewka, może faktycznie poradź się osoby, która ma wiedzę. Jeśli chorujesz, to też może mieć wpływ. Nie poddawaj się, w końcu efekty przyjdą. Ja wciąż ważę tyle samo, czuję się jak balon, dokładnie jak rok temu a wtedy jadłam wciąż i ćwiczyłam raz na dwa tygodnie...teraz inaczej jem a wciąż tak samo, wrr. Jeśli coś pomoże, wpisuj to, co jesz na stronie www.potreningu.pl; tam oblicza ilość b/t/w. Przeraziłam się, gdy zobaczyłam swój rozkład.ania251https://www.blogger.com/profile/15287415452623119032noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1187885884632462904.post-74287551399004989242012-08-13T16:02:11.985+02:002012-08-13T16:02:11.985+02:00Dziękuję. Napiszę do Ciebie wieczorem - przygotuj ...Dziękuję. Napiszę do Ciebie wieczorem - przygotuj się na długą lekturę ;) i raz jeszcze dziękujęAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/12895039118604049706noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1187885884632462904.post-69632144093221501452012-08-13T15:55:33.372+02:002012-08-13T15:55:33.372+02:00kasienka232@gmail.com :)kasienka232@gmail.com :)Karolinahttps://www.blogger.com/profile/08543031788702754526noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1187885884632462904.post-37797822365700177312012-08-13T15:20:29.898+02:002012-08-13T15:20:29.898+02:00Gdybym miała do Ciebie maila, to chętnie skorzysta...Gdybym miała do Ciebie maila, to chętnie skorzystałabym z Twoich rad.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/12895039118604049706noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1187885884632462904.post-62487040976167735852012-08-13T15:10:57.255+02:002012-08-13T15:10:57.255+02:00Z tego co się dowiedziałam powinnam skłaniać się r...Z tego co się dowiedziałam powinnam skłaniać się raczej do low carb diety, a sporą cześć kcal czerpać z tłuszczów (oliwa, tłuste ryby morskie). Dużo tu by trzeba było pisać i nie chciałabym na publicznym forum roztrząsać własnych problemów zdrowotnych ;P - chyba sama rozumiesz :)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/12895039118604049706noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1187885884632462904.post-62569477929713343332012-08-13T15:08:36.150+02:002012-08-13T15:08:36.150+02:00Rozumiem..Dieta pomoze na 100%, ale musi byc dobrz...Rozumiem..Dieta pomoze na 100%, ale musi byc dobrze zbilansowana pod wzgledem B/T/W a nie tylko kcal. Jesli Twoje problemy ze zdrowiem dotycza ukladu hormonalnego, to byc moze tez tu tkwi problem..W kazdym badz razie ja swoja propozycje podtrzymuje..przepracowalam 5 lat jako instruktor fitnessu i trener osobisty:)<br />Trzymaj sie cieplo i nie dawaj tak latwo za wygrana:)Karolinahttps://www.blogger.com/profile/08543031788702754526noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1187885884632462904.post-25616384514850785412012-08-13T14:26:35.933+02:002012-08-13T14:26:35.933+02:00Dziękuję za propozycję. Mam pewne problemy zdrowot...Dziękuję za propozycję. Mam pewne problemy zdrowotne i być może w tym tkwi problem. Jednak z tego, co udało mi się dowiedzieć "zwykła dieta nawet bez ćwiczeń powinna pomóc". Niestety, jak widać, u mnie "zwykła dieta PLUS ćwiczenia" nie pomagają.<br />Dzisiaj mam strasznego "doła". Muszę jakoś się z nim uporać, bo inaczej może być źle...Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/12895039118604049706noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1187885884632462904.post-64026001798870646102012-08-13T14:22:15.785+02:002012-08-13T14:22:15.785+02:00Moze masz zly rozklad bialka tluszczy i weglowodan...Moze masz zly rozklad bialka tluszczy i weglowodanow w diecie po prostu? kalorie to nie wszystko...Chorujesz na cos,bierzesz jakies leki? Gdybys chciala chetnie pomoge, tylko potrzebna jest konkretna wypiska jadlospisu:) PozdraiwamKarolinahttps://www.blogger.com/profile/08543031788702754526noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1187885884632462904.post-44215755774091992682012-08-13T11:22:40.695+02:002012-08-13T11:22:40.695+02:00Okres za mną. Mięśnie aż tak szybko nie rosną, a c...Okres za mną. Mięśnie aż tak szybko nie rosną, a co do bilansu kcal to byłam u dietetyka i on mi liczył, a potem jeszcze sama raz wszystko sprawdzałam...Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/12895039118604049706noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1187885884632462904.post-6273289239527784662012-08-13T11:21:04.785+02:002012-08-13T11:21:04.785+02:00A może to wina zbliżającego się okresu? Bądź też m...A może to wina zbliżającego się okresu? Bądź też mięśnie urosły/spuchły... Albo źle obliczyłaś bilans energetyczny.A.https://www.blogger.com/profile/03036335559703813889noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1187885884632462904.post-43276974896998039882012-08-13T09:57:22.477+02:002012-08-13T09:57:22.477+02:00Jakoś trudno mi uwierzyć w nagły spadek wagi po kr...Jakoś trudno mi uwierzyć w nagły spadek wagi po kryzysie... Zobaczymy jak to będzie. Aktualnie jest do bani z mega niechęcią do wszystkiego...Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/12895039118604049706noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1187885884632462904.post-74938279905865165182012-08-13T09:56:17.239+02:002012-08-13T09:56:17.239+02:00Nie jest za dużo. Kalorię liczę, a mimo treningów ...Nie jest za dużo. Kalorię liczę, a mimo treningów i diety uda mi się przytyć... Trochę to może zdołować.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/12895039118604049706noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1187885884632462904.post-15479778650904880502012-08-13T09:55:39.544+02:002012-08-13T09:55:39.544+02:00Mam nadzieję, że wkrótce coś się zacznie dziać. Mam nadzieję, że wkrótce coś się zacznie dziać. Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/12895039118604049706noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1187885884632462904.post-41725632702084378552012-08-13T09:55:10.011+02:002012-08-13T09:55:10.011+02:00Oczywiście, że nie pozwolę, by kryzys wszystko zep...Oczywiście, że nie pozwolę, by kryzys wszystko zepsuł co do tej pory robiłam, ale siedem tygodni harówki, wyrzeczeń, odmawiania sobie różnych rzeczy i żadnego efektu... a właściwie efekt w postaci wzrostu wagi... To skutecznie może zniechęcić...Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/12895039118604049706noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1187885884632462904.post-19415592043530386492012-08-13T09:30:39.871+02:002012-08-13T09:30:39.871+02:00Kochana może za dużo jesz? Liczysz kalorie, białka...Kochana może za dużo jesz? Liczysz kalorie, białka itd?fitblogerkahttps://www.blogger.com/profile/13390952780700010904noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1187885884632462904.post-8882366794884656852012-08-13T09:29:50.591+02:002012-08-13T09:29:50.591+02:00Oj tam nie przejmuj się! (Tak wiem łatwo nam to mó...Oj tam nie przejmuj się! (Tak wiem łatwo nam to mówić) Ale u mnie np. po takim kryzysie jest "odrodzenie" i nagły spadek wagi :D Zuzahttp://born-to-be-skinny.blogspot.com/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1187885884632462904.post-34493704191573139532012-08-13T09:18:53.252+02:002012-08-13T09:18:53.252+02:00Nie przejmuj się, niedługo zobaczysz efekty :) Mię...Nie przejmuj się, niedługo zobaczysz efekty :) Mięśnie też są ciężkie i trochę ważą! :))eMhttps://www.blogger.com/profile/04598395679672043575noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1187885884632462904.post-37951999801717415972012-08-13T09:16:25.777+02:002012-08-13T09:16:25.777+02:00Nie pozwól, by chwilowy kryzys zaprzepaścił wszyst...Nie pozwól, by chwilowy kryzys zaprzepaścił wszystko, co do tej pory udało Ci się już osiągnąć. Podnieś się i konsekwentnie idź naprzód! W końcu przyjdzie czas na kolejne efekty.elizahttps://www.blogger.com/profile/02004898668147367454noreply@blogger.com