tag:blogger.com,1999:blog-1187885884632462904.post4592040192292047963..comments2024-03-29T07:57:52.969+01:00Comments on Make Life Slimmer: Przymusowa weekendowa regeneracjaAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/12895039118604049706noreply@blogger.comBlogger12125tag:blogger.com,1999:blog-1187885884632462904.post-87027048768622897812012-09-24T17:39:18.581+02:002012-09-24T17:39:18.581+02:00Dziękuję za informacje. Aktualnie zaopatrzyłam się...Dziękuję za informacje. Aktualnie zaopatrzyłam się w magnez i zobaczymy jak będzie. Póki co ogrzewanie mięśnia i smarowanie Voltarenem pomogło :-)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/12895039118604049706noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1187885884632462904.post-89620068958297142072012-09-24T13:03:27.969+02:002012-09-24T13:03:27.969+02:00Cześć
Moja trenerka gdy miałam takie nocne kurcze...Cześć<br /><br />Moja trenerka gdy miałam takie nocne kurcze, powiedziała że nawet przy zbilansowanej diecie jeśli się ćwiczy to u większości ludzi dochodzi do brakó potasu i magnezu i kazała mi łykać chyba najpopularniejszy lek na to czyli Aspargin. Stosowałam go 3 m-ce w trakcie których problem zniknął. Teraz od jakiegoś czsu go nie biorę, problem jak na razie nie powróciłAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1187885884632462904.post-81710286658122753722012-09-24T10:50:08.772+02:002012-09-24T10:50:08.772+02:00W mojej diecie mięso występuje codziennie. Po wczo...W mojej diecie mięso występuje codziennie. Po wczorajszej kuracji Voltarenem w nocy żaden skurcz mnie nie złapał, więc może to jednak zwykłe przetrenowanie :-)<br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/12895039118604049706noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1187885884632462904.post-8446731866910774892012-09-23T23:16:12.364+02:002012-09-23T23:16:12.364+02:00mnie też się czasem takie skurcze przytrafiają. zd...mnie też się czasem takie skurcze przytrafiają. zdarza się, że nagle wybudzam się w środku nocy i skręcam z bólu... (łzy nie raz nie dwa się lały, bo tak boli). zauważyłam, że u mnie nie ma to związku z treningiem, ale kiedy... nie jem mięsa (nie to, że nie lubię, ale czasem po prostu innymi rzeczami się zajadam). odkąd regularnie jadam jakieś mięso, skurczu nie miałam od ponad pół rokuKaśhttps://www.blogger.com/profile/01950579340955819238noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1187885884632462904.post-36986848982056381422012-09-23T21:02:57.307+02:002012-09-23T21:02:57.307+02:00Zobaczymy jak będzie w nocy po kuracji voltarenem ...Zobaczymy jak będzie w nocy po kuracji voltarenem i olfenem. Nie lubię się faszerować suplementami i może uda mi się tego uniknąć :-) ale jeśli nie przejdzie zaopatrzę się w magnez. Dziękuję za radę :-)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/12895039118604049706noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1187885884632462904.post-42405046585774764862012-09-23T20:18:30.316+02:002012-09-23T20:18:30.316+02:00Magnez i powinno pomóc;)Magnez i powinno pomóc;)butterflyhttps://www.blogger.com/profile/09044269317698687380noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1187885884632462904.post-84035777564425301382012-09-23T13:02:28.201+02:002012-09-23T13:02:28.201+02:00Zobaczymy jak będzie na moje mięśnie działał Volta...Zobaczymy jak będzie na moje mięśnie działał Voltaren i Olfen żel. Oby mi pomogłyAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/12895039118604049706noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1187885884632462904.post-10005729524740982992012-09-23T13:01:40.804+02:002012-09-23T13:01:40.804+02:00Może się zaopatrzę w suplementy, ale w sumie moja ...Może się zaopatrzę w suplementy, ale w sumie moja dieta jest zbilansowana, więc nie powinno mi niczego brakować.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/12895039118604049706noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1187885884632462904.post-49266943770007442922012-09-23T12:34:42.224+02:002012-09-23T12:34:42.224+02:00Też mi się czasem takie coś zdarza, ale to zwykle ...Też mi się czasem takie coś zdarza, ale to zwykle jednorazowa sytuacja i występuje zarówno w dzień, jak i w nocy. Ale nie jest to coś specjalnie częstego. <br />Ale może tak, jak powyżej ktoś pisze, może brakuje Tobie jakiś składników ?Tygrysekhttps://www.blogger.com/profile/15903449651334936296noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1187885884632462904.post-47826826044986417152012-09-23T12:24:01.505+02:002012-09-23T12:24:01.505+02:00a magnez, potas bierzesz? to moze byc niedobór wla...a magnez, potas bierzesz? to moze byc niedobór wlasnie tych skladników. ja mam skurcze jak mi magnezu brakuje. łykam i jest lepiej. ?!https://www.blogger.com/profile/01501184096363617426noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1187885884632462904.post-32945562870470910912012-09-23T11:19:57.091+02:002012-09-23T11:19:57.091+02:00U mnie w dzień jest ok... ale w nocy to już zupełn...U mnie w dzień jest ok... ale w nocy to już zupełnie co innego...Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/12895039118604049706noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1187885884632462904.post-35808256746532298302012-09-23T11:17:35.286+02:002012-09-23T11:17:35.286+02:00Ja mam czasem takie skurcze ale rzadko i przechodz...Ja mam czasem takie skurcze ale rzadko i przechodzi po jednym dniu. Najczęściej łapie mnie w wodzie - basen albo wanna :)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/07193894765796161424noreply@blogger.com